Descripción
¿Necesitas ir al gimnasio y no te animas porque no tienes horas suficientes a lo largo del día? ¿Quieres comenzar a hacer ejercicios siguiendo una pauta guiada, dinámica y divertida, en cualquier momento del día, cuando tengas un tiempo disponible y no importando donde te encuentres? ¿Quieres evitar gastos de desplazamiento y optimizar el uso de tu tiempo? ¡En SmartGym-doit te damos la solución!
El programa BURN tiene una duración total de 4 semanas y ha sido diseñado especialmente para personas que quieren mejorar sus capacidades físicas, bajando el porcentaje de grasa trabajando la musculación del cuerpo completo.
La categoría EASY es de un nivel de exigencia bajo, y está dirigido a quienes tienen una vida sedentaria o no acostumbran realizar actividad física y desean comenzar a hacer ejercicios para mejorar su calidad de vida.
¡Si eres principiante y sin experiencia, este es el nivel adecuado para ti! ¡Y es completamente gratuito!
¡Inscríbete ahora y comienza a realizar las rutinas de ejercicios para mejorar tu condición física!
CARACTERÍSTICAS
El programa BURN fue estructurado exclusivamente para ser realizado a distancia a través de nuestra plataforma de servicios, utilizando Internet como medio de comunicación. Su diseño contempla una estructura de rutinas de ejercicios con bajo grado de exigencia y dificultad ya que su propósito es incentivar a las personas que no realizan ningún tipo de actividad física a incorporar este tipo de prácticas en sus hábitos de vida, sin estresarlos, a su propio ritmo y capacidades. En términos de objetivos, quienes se inscriban en este programa y realicen las rutinas de ejercicios siguiendo las directrices y pautas establecidas, podrán:- Trabajar la musculación del cuerpo completo
- Bajar el porcentaje de grasa del cuerpo
- Mejorar la musculación del cuerpo completo
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