Descripción
Acerca de las clases
¿Necesitas fortalecer toda la musculatura del cuerpo? ¿Quieres sentirte mejor, además de aliviar los problemas físicos como son los dolores de espalda, de rodillas o de cadera? ¿No tienes el tiempo suficiente para desplazarte y asistir a clases presenciales?
En SmartGym-doit te damos la solución, colocando a tu disposición estas clases en línea de Pilates Fitness que puedes seguir desde tu casa, oficina o lugar donde te encuentres.
¡Revisa el calendario con las clases disponibles en el mes, inscríbete y participa!
¿A quienes están dirigidas?
A todas las personas, no importando su condición física, habilidad o edad.
Beneficios
- Fortalece toda la musculatura del cuerpo, especialmente la faja abdominal y la zona lumbosacra
- Ayuda a mantener el equilibrio corporal, vigorizando y dando firmeza a la columna vertebral
- Mejora la salud y bienestar, además de aliviar los problemas físicos
- Refuerza y mejora la elasticidad y el tono muscular
- Ejercicios pausados y con diferentes niveles de intensidad lo que hace que su práctica sea apta para todas las personas
- Curso online, lo que significa que puedes participar desde tu casa, oficina o lugar donde te encuentres, sólo necesitas una conexión a Internet y un equipo o dispositivo para acceder a las clases
- Proceso de inscripción y pago del servicio muy fácil y rápido
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