Descripción
Acerca de las clases
Hacer deporte puede resultar una actividad tediosa o divertida, dependiendo del tipo de ejercicio que te decidas a practicar. En la actualidad, cada vez son más las actividades que nos permiten combinar el acondicionamiento físico, el baile y el entretenimiento.
Uno de los mejores ejemplos es el Zumba, disciplina que permite la realización de ejercicios aeróbicos al ritmo de la música, que ha arrasado en todos los gimnasios y que cada vez cuenta con más adeptos.
En SmartGym DoIt te ofrecemos clases en línea de Zumba a través de Plataforma Zoom con profesores calificados y de alta experiencia. Revisa los horarios disponibles, inscríbete y comienza a ser parte de la experiencia DoIt.
Cupos limitados por clase.
A quienes están dirigidas
A todas las personas que quieren hacer ejercicios aeróbicos al ritmo de la música y que, además de pasarlo bien y disfrutar de un momento divertido, buscan bajar de peso y mejorar su estado de ánimo.
Beneficios
- Un excelente ejercicio para quemar calorías. Sin duda una de las ventajas más evidentes es que con el zumba podemos adelgazar y contribuir a quemar calorías de una manera diferente.
- Una actividad que mejora nuestro humor y es divertida. Y es que, al practicar zumba estamos contribuyendo activamente a la liberación de endorfinas, la hormona de la felicidad.
- Una forma estupenda de combatir el estrés. A la liberación de endorfinas se le añade la relajación que podrás alcanzar tras la divertida practica del zumba, además de abrirte a una nueva forma de socializar.
Valoraciones
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